一个又大又多汁gydF4y2Ba虾芒果鳄梨夏季沙拉gydF4y2Ba!!扔的gydF4y2Ba新鲜的柠檬汁gydF4y2Ba,这是一个神奇的纹理和味道的组合,在一个(巨大的)碗里的夏天。gydF4y2Ba
这是一种几乎不需要烹饪的美味选择,或者是一份适合人群的夏季沙拉。这也是我如何让虾(虾)延伸更远!gydF4y2Ba
夏季沙拉-大虾,芒果和鳄梨!gydF4y2Ba
我对饭菜里的水果有点挑剔。我从来没想过猪肉配苹果。我不太喜欢水果酱配烤肉,除非它更倾向于咸味或酸味而不是甜味。gydF4y2Ba
但是芒果配对虾呢?真是天作之合。就像番茄加罗勒。gydF4y2Ba他们是命中注定的!gydF4y2Ba
我并没有就此止步。虾和芒果是这个夏季沙拉的明星原料,但只是gydF4y2Ba看gydF4y2Ba其他的好东西我们都在这里....奶油鳄梨——嗯,你好!多汁的圣女果,新鲜的绿叶蔬菜,新鲜的红洋葱和香菜/香菜,拌入柠檬汁。gydF4y2Ba
谁说过沙拉是gydF4y2Ba无聊的…!gydF4y2BagydF4y2Ba
让更少的对虾伸展得更远gydF4y2Ba
你可能已经注意到,这道夏日沙拉里的虾是切碎的,这有点不寻常。我这么做有两个原因:gydF4y2Ba
1.把虾再拉长一点gydF4y2Ba-大的,多汁的,亮橙色的大虾是夏天的黄金时期,但他们不便宜!特别是如果你买到质量很好的。gydF4y2Ba
这就是我如何做更少的对虾。把它们剁碎,就能放点对虾了gydF4y2Ba每一个咬gydF4y2Ba而不是你盘子里的5只大虾5秒钟就消失了。(哦,等等,这是我的想法吗?)gydF4y2Ba
2.用勺子吃饭gydF4y2Ba剁碎的食物,我是它的超级粉丝。一部分是因为方便(比如吃饭时眼睛一直盯着电视/书),一部分是因为懒惰(不用刀叉)。部分贪婪(你可以一次往嘴里塞更多)。gydF4y2Ba
让它成为一顿饭gydF4y2Ba
这是一种夏日沙拉,它被当作一顿饭。虽然不吃任何类型的碳水化合物会降低卡路里,但我喜欢用意大利烩饭、米饭(任何类型)或藜麦(见下图)来填满这道沙拉gydF4y2Ba这道菜gydF4y2Ba如何烹饪它)。你会喜欢它吸收了多汁的虾、芒果和调料的所有味道!gydF4y2Ba
巨型蒸粗麦粉(珍珠蒸粗麦粉)也会很理想(按照我做的方式来做)gydF4y2Ba以色列蒸粗麦粉沙拉gydF4y2Ba).如果你想让这道菜给人留下深刻印象,试着用菰米代替意大利辣肠(按照这个方法烹饪)gydF4y2Ba野生稻沙拉gydF4y2Ba配方)。黑色的颜色和坚果味的米饭看起来和尝起来都很棒!gydF4y2Ba
如何制作gydF4y2Ba
这是一个直接了当的食谱,需要更多的切肉!先做酸橙酱(只用橄榄油,新鲜酸橙汁,大蒜,标准普尔),让味道慢慢融合。库克risoni /米粒状面食。与此同时,把其他食材切碎,然后把它们放在一起。gydF4y2Ba
如何切芒果gydF4y2Ba
快提示!这里有一个简单的切芒果的方法:切掉脸颊,在果肉上划一个格子,然后用勺子沿着边缘舀出果肉。就像魔术一样,芒果块滚了出来!gydF4y2Ba
根据你的芒果的大小,有些小块可能比理想的要大,所以只要切小一点就行了。gydF4y2Ba
我才意识到,做这么简单的夏日沙拉,我用的照片太多了。gydF4y2Ba
我无法抗拒。这位自认是棕色食品(咖喱、肉汁等)女王的人,面对这道沙拉中所有美丽的颜色,非常兴奋。gydF4y2Ba
五彩缤纷的食物在这里并不常见。让我放纵吧!gydF4y2Ba~ Nagi xgydF4y2Ba
虾仁芒果牛油果夏季沙拉gydF4y2Ba
看《怎样做》gydF4y2Ba
渴望更多?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba然后继续gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba所有最新的更新。gydF4y2Ba
鲜虾芒果鳄梨夏季沙拉配酸橙酱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
沙拉:gydF4y2Ba
- 2.5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮过的意大利烩饭或类似的东西gydF4y2Ba(注1)gydF4y2Ba
- 300 - 400g / 10 - 12ozgydF4y2Ba熟去皮对虾gydF4y2Ba(~750克未去皮全熟)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大芒果gydF4y2Ba,切1.5厘米/½“块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大型成熟的鳄梨gydF4y2Ba,切1.5厘米/½“块gydF4y2Ba
- 75克/ 2.5盎司gydF4y2Ba火箭/芝麻菜gydF4y2Ba,大致切碎(注2)gydF4y2Ba
- 250克/ 8盎司gydF4y2Ba圣女果gydF4y2Ba,减少了一半gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba,细切gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba芫荽叶gydF4y2Ba,剁碎(注2)gydF4y2Ba
柠檬汁:gydF4y2Ba
- 4汤匙(60ml)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 2汤匙(30ml)gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba(新鲜),加上更多的味道gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小大蒜瓣gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个罐子里摇一摇调味品。gydF4y2Ba
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虾切成1.75 - 2厘米/ 2/3英寸的块。gydF4y2Ba
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将所有沙拉原料放入碗中,倒在沙拉酱上。用橡皮刮刀轻轻搅拌。如果需要的话,可以加入更多的酸橙。即可食用!gydF4y2Ba
配方指出:gydF4y2Ba
*藜麦gydF4y2Ba-库克gydF4y2Ba这道菜gydF4y2Ba,使用3/4杯(使用配方刻度器,调整到未煮的藜麦的量变成3/4杯)gydF4y2Ba
*白色厘米^gydF4y2Ba- 1杯生煎,加1/2杯水,放在平底锅里。盖上盖子,慢炖,然后调到中火。煮12 - 15分钟直到水被吸收,从火上拿开,盖上盖子。静置10分钟,使其蓬松,冷却,使用本食谱所需的量。将剩余部分冷冻储存备用gydF4y2Ba炒饭gydF4y2Ba!gydF4y2Ba 最好使用长粒或中粒白米,茉莉花或印度香米。短粒米或寿司米也可以(但前面列出的更好)。不宜使用:意大利烩饭或海鲜饭。gydF4y2Ba *糙米^gydF4y2Ba-一杯生的,两杯水。按照上面的方法烹饪,只是需要35到40分钟,根据食谱量出所需的量。gydF4y2Ba *野生稻gydF4y2Ba-库克gydF4y2Ba这道菜gydF4y2Ba.gydF4y2Ba 珍珠蒸粗麦粉gydF4y2Ba-每包烹饪gydF4y2Ba ^少于一杯很难煮熟。将剩菜放入冰箱,储存备用gydF4y2Ba炒饭gydF4y2Ba!gydF4y2Ba 2.变化/潜艇:gydF4y2Ba
- 火箭(芝麻菜)gydF4y2Ba可以搭配菠菜或普通菠菜,其他绿叶蔬菜或卷心菜丝gydF4y2Ba
- 芫荽(香菜- - - - - -gydF4y2Ba佐以欧芹、韭菜或葱gydF4y2Ba
- 其他的变化,gydF4y2Ba用柠檬代替酸橙、螃蟹或其他海鲜,甚至切碎的海鲜条!豆类代替意大利辣肠或低碳水化合物的选择,尝试花椰菜米饭。gydF4y2Ba
- 添加ins -gydF4y2Ba玉米,黄瓜,茴香,熟切块的辣椒/甜椒或西葫芦gydF4y2Ba
营养信息:gydF4y2Ba
新鲜的大虾食谱,享受整个夏天!gydF4y2Ba
5虾蘸酱gydF4y2Ba一大桶鲜虾gydF4y2Ba
鲜虾芒果鳄梨夏季沙拉配酸橙酱gydF4y2Ba(这个食谱)gydF4y2Ba
新鲜的去皮对虾旁边gydF4y2Ba玉米牛油果沙拉gydF4y2Ba来一顿快速的夏日大餐gydF4y2Ba
浏览所有gydF4y2Ba虾/虾食谱gydF4y2Ba
推土机的生活gydF4y2Ba
10分钟后,他就死了gydF4y2Ba仍然gydF4y2Ba这样做……gydF4y2Ba
海伦不gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我只是在想,一罐虾在我的食品柜里放了一年多了,一直没机会用。把它们用在这个食谱里是不是一种亵渎呢?gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我还是吃新鲜的吧,海伦,我发现罐装虾有点颗粒状,口感也不一样。做一批炒饭,把它们扔进去——它们一定会很棒的!N xgydF4y2Ba
乔迪•gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不列颠哥伦比亚省这里的温度是30度,所以这意味着凉爽清爽的沙拉gydF4y2Ba
这是我们的新宠gydF4y2Ba
很好吃,很有味道gydF4y2Ba
我给自己做了对虾,还有sautéd脆皮gydF4y2Ba
给亲爱的丈夫去皮鸡胸肉他不像我喜欢海鲜gydF4y2Ba
我刚买了3磅速冻大虾这样我就可以在接下来的两季里尽情享受这道美味的沙拉了gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
汉娜kaczmarekgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
太好了,丹尼,我想让她跟皮斯涅开玩笑。gydF4y2Ba
南希gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
很棒的....希望我能贴出我的照片…gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很高兴你喜欢它,南希!gydF4y2Ba
咪咪gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
美味的gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很高兴你喜欢它,咪咪!N xgydF4y2Ba
阿曼达梨gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,纳吉,想知道你是否认为这道沙拉很好吃,可以作为第二天的工作午餐?我想把鳄梨整个拿去午餐时切成块。gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
那太完美了,阿曼达!gydF4y2Ba
KerriegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,你觉得先把虾煮一下怎么样?gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,Kerrie,我通常买煮好的虾。你也可以自己煮,把它们扔进沸水里煮1-2分钟,或者煮熟后变色。将它们取出并放入冰水中,以防止它们煮熟gydF4y2Ba
卡罗gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是我最喜欢的圣诞后沙拉。我期待着每年都能做到。Yum !gydF4y2Ba
希瑟gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是美妙的。超级简单,你可以使大多数比特前进。昨天圣诞节吃的。巨大的打击!多谢Nagi !H xgydF4y2Ba
特丽莎TgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我的新最喜欢的!在上次聚会上很受欢迎,很容易组合在一起。不费吹灰之力就能取得巨大成功。我刚准备好了今晚要用的各种配料还加了一些需要从冰箱里拿出来的辣椒。希望我没有破坏这道菜,因为它是完美的。谢谢你!gydF4y2Ba
约瑟芬BgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
抱歉“salald”有“胖手指综合症”和我们的NBN显示什么字母我已经打了缓慢。哈!哈!gydF4y2Ba
约瑟芬BgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哦Nagi !我听到你叫我,把我的名字写在这上面,你太了解我了。我们下周末要做这个因为我们的大儿子是护理人员圣诞节那天要工作,所以我们要提前庆祝。唯一不同的是,我把意大利烩饭/玉米片/米饭都删掉了因为我们都在吃生酮,反正孩子们也看不出区别。我喜欢这道菜的一切,因为它有我们喜欢的一切,加上酸橙酱会很漂亮。用这两种沙拉来做“烤南瓜菠菜羊乳酪沙拉”再简单不过了,既清淡又提神。做得好女朋友!gydF4y2Ba
我也很羡慕道瑟被打得满地找牙。YUM !gydF4y2Ba
安妮特•霍弗勒gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
又一个美味的食谱,做起来很快。我用柠檬代替酸橙。谢谢你!gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很高兴你喜欢它,安妮特!gydF4y2Ba
彭妮胃gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
太太太好gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你一分钱!gydF4y2Ba
摩根大通gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨NagigydF4y2Ba
刚做了大虾,芒果,鳄梨等沙拉作为晚餐。我加了一些辣椒,因为我喜欢辣椒,哇,这沙拉太棒了。可能每天都吃,太好吃了。接下来我要做软糖蛋糕,看起来棒极了。爱你的网站,你的食谱和你漂亮的狗狗。gydF4y2Ba
谢谢,我会回来的gydF4y2Ba
摩根大通gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很高兴你喜欢它,JP!gydF4y2Ba
露西卡茨gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
美味的食谱。除了不用香菜,我没有做任何改变。它是美味的。非常适合炎热的夏天。gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
完美的露西! !gydF4y2Ba
米歇尔·GgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
又一个绝妙的食谱加入了我们的轮换。我不是沙拉的爱好者(无聊!),我的丈夫对水果和“咸”食物很有趣,但它看起来太好了,不去尝试,我很高兴我尝试了。有那么多的口味组合!由于NagigydF4y2Ba
安妮塔·艾伦gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我非常喜欢这道沙拉,按照你说的做的,谢谢你,纳吉!gydF4y2Ba
毫米gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
绝对可爱的! !gydF4y2Ba
非常适合加拿大炎热的夏夜。在我们即将到来的假期周末再次为公司。gydF4y2Ba
用芒果做过一次,然后用了这里当季的草莓。gydF4y2Ba
下个月当它们到达我们的农贸市场时,我已经迫不及待地想和桃子一起品尝了。gydF4y2Ba
完美的夏天。gydF4y2Ba
卡尔·保罗gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这让我完全措手不及。这道沙拉很新鲜,清淡,而且非常好吃。我打算把它变成我的家常便饭。gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
太棒了,卡尔!gydF4y2Ba
霍华德·莱利gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我妻子想要这个,明天晚餐要尝尝,看起来很好吃。在“打印”版本的格式上做得很好,漂亮的小图片,清晰的布局,没有浪费的空间-很多烹饪网站在这方面做错了!数量“滑块”是额外的奖励。gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的反馈,霍华德,希望你喜欢这道沙拉!gydF4y2Ba