完美的金枪鱼牛排外焦内嫩。两分半钟就熟了,也可能是最快的gydF4y2Ba鱼食谱gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
我要给这条金枪鱼配上鲜嫩的gydF4y2Ba酱ViergegydF4y2Ba它是一种清淡的法国酱汁,是现代的经典酱汁。gydF4y2Ba健康,快捷,简单gydF4y2Ba当然,金枪鱼牛排也非常美味。外观、品味、速度和优雅——这符合所有的条件!gydF4y2Ba
金枪鱼牛排gydF4y2Ba
这就是为什么金枪鱼被世界上最顶级的餐厅高度重视的原因。鱼腩因其肥厚的肉而备受追捧,而我们今天使用的鱼腩质地丝滑,味道清新可口,一点也不“鱼腥味”。同时,里脊肉的宝石般的色调是美丽的,也是许多令人惊艳的菜肴的基础。gydF4y2Ba
你会经常看到金枪鱼里脊被用来制作精美的canapés和开胃菜,比如tataki, carpaccio,鞑靼和酸橘汁腌鱼,等等。与此同时,腹部是令人垂涎的,尤其是生鱼片。在东京鱼市,金枪鱼是世界闻名的每日金枪鱼拍卖的明星,整条金枪鱼可以卖到令人难以置信的价格。(这一季的第一只蓝鳍金枪鱼特别出名的是它的宣传价格高得离谱,目前的记录是278公斤(612磅)的金枪鱼超过300万美元,也就是每公斤超过1万美元!!)gydF4y2Ba
这就是今天高质量金枪鱼的吸引力和需求。但像你我这样的普通人今天不需要为金枪鱼支付疯狂的价格!!质量好,新鲜的金枪鱼牛排随时可从您当地的鱼贩和刚刚好!!gydF4y2Ba
金枪鱼排中间应该是生的吗?是的!gydF4y2Ba
如果你想知道gydF4y2Ba金枪鱼牛排中间应该是生的,gydF4y2Ba简单的回答是gydF4y2Ba是的。gydF4y2Ba熟的金枪鱼牛排应该是外焦内生。gydF4y2Ba
这是因为金枪鱼排是从鱼的里脊上切下来的。金枪鱼的这一部分是精瘦的,可以通过它均匀、半透明的粉红色或红色和少量脂肪辨认出来。一旦煮熟,它往往会变得非常干——想想罐装金枪鱼和它的质地。有点像煮过头的鸡胸肉!虽然我们很喜欢我们的金枪鱼罐头,但我们不想吃掉一整块牛排!gydF4y2Ba
把金枪鱼配上生吃的中心,可以确保里面的鱼肉依然鲜嫩多汁。中等或熟透的金枪鱼会开始变得像我们的罐装金枪鱼——除了没有方便地弥补这种干燥的罐装油!gydF4y2Ba
不同种类的金枪鱼gydF4y2Ba
不同种类的金枪鱼有不同的品质和烹饪用途。今天食谱中的图片是gydF4y2Ba黄鳍金枪鱼gydF4y2Ba这是澳大利亚鱼贩出售的最常见的金枪鱼。这是一种味道温和的全能金枪鱼,从生鱼片到罐装都可以用。gydF4y2Ba
你可能遇到的其他主要类型的金枪鱼是:gydF4y2Ba
鲣鱼gydF4y2Ba-最常用于金枪鱼罐头,比其他种类的味道更浓;gydF4y2Ba
长鳍金枪鱼gydF4y2Ba-也用于装罐;浅色的肉;gydF4y2Ba
蓝鳍金枪鱼gydF4y2Ba-最珍贵的金枪鱼,因其丰富的肉和食用品质,尤其是日本人。在著名的东京金枪鱼拍卖会上,这种金枪鱼的售价令人难以置信;gydF4y2Ba
大眼金枪鱼gydF4y2Ba-另一种价值极高的金枪鱼,仅次于蓝鳍金枪鱼;和gydF4y2Ba
金枪鱼gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba这是一个夏威夷名字,涵盖了黄鳍金枪鱼和大眼金枪鱼。美国人知道它的原因是gydF4y2Ba戳碗gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
做金枪鱼排需要的东西gydF4y2Ba
烹饪金枪鱼排需要的东西有:新鲜的金枪鱼、盐、胡椒和油。(让我们假装我没有忘记照片里的油,尽管它只是三种原料之一!)gydF4y2Ba
选择金枪鱼牛排gydF4y2Ba
因为金枪鱼牛排里面是生的,所以确保金枪鱼是新鲜的很重要。它不需要是“生鱼片级”,这是提供完全生的金枪鱼时所要求的质量,比如搭配生鱼片gydF4y2Ba戳碗gydF4y2Ba,gydF4y2Ba酸橘汁腌鱼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba鞑靼gydF4y2Ba或者是gydF4y2Ba生鱼片gydF4y2Ba和gydF4y2Ba寿司gydF4y2Ba(最后两个食谱在我妈妈的网站上,gydF4y2BaRecipeTin日本gydF4y2Ba).然而,它确实需要非常新鲜。gydF4y2Ba
而且它超级容易辨别——只要闻一闻,摸一摸:gydF4y2Ba
如何辨别金枪鱼排是否新鲜gydF4y2Ba
闻起来像海洋一样干净,没有“鱼腥味”;和gydF4y2Ba
肉是湿的,但不是黏糊糊的。gydF4y2Ba
相信我,只要你一闻到它是否新鲜,你就会知道!(注:让鱼贩把金枪鱼从柜台上递给你,让你闻一闻,绝对没有什么可耻的。我个人坚持这样做。鱼是昂贵的!)gydF4y2Ba
金枪鱼排怎么做gydF4y2Ba
完美烹饪金枪鱼排的秘诀是gydF4y2Ba热得要命的煎锅gydF4y2Ba这样你就可以把外面烤得很好同时里面也能保持生。必须是超级热的,因为它只在炉子上烤了2分半钟!gydF4y2Ba
油和调味牛排gydF4y2Ba-在金枪鱼牛排上擦油,然后撒上盐和胡椒。我喜欢用橄榄油,因为它有一点味道,但在这里,任何油都可以;gydF4y2Ba
将煎锅预热至冒烟gydF4y2Ba-用一个厚底煎锅,这样可以预热到你能看到锅里冒烟的温度。gydF4y2Ba
小贴士:gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba不要用不粘锅煎gydF4y2Ba.这些不是为高温烹饪而做的,你会破坏不粘涂层;gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba预热前不要给煎锅加油。gydF4y2Ba它会熏出你的房子!如果是我用过的风干的铸铁平底锅或烧烤平底锅,那么就不需要往平底锅里加油了,因为我们已经给金枪鱼上了油;gydF4y2Ba
-如果你需要给煎锅上油(例如。如果你的锅不是铸铁的),等到锅超级热,然后轻轻刷上一层油。用隔热刷、纸巾蘸油,或者关火,然后轻轻喷上油。gydF4y2Ba从来没有gydF4y2Ba如果你珍惜你的眉毛和你的房子,那就在煤气炉上喷上滚烫的煎锅,这是火灾的危险!!gydF4y2Ba
*风干的平底锅是铸铁或碳钢的平底锅,经反复使用产生了天然不粘的光泽。还应轻轻涂上油,防止生锈;gydF4y2Ba库克金枪鱼gydF4y2Ba-当煎锅很热的时候,把金枪鱼放入煎锅。gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba金枪鱼的烹饪时间:gydF4y2Ba一个2.5厘米/ 1″厚,200克/ 7盎司的金枪鱼牛排,第一面应该煮90秒,另一面应该煮60秒,让它的外面烤得很好,同时保持里面的嫩度。gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba目标内部温度gydF4y2Ba:目标内部温度为48°C(118°F)。这将确保里面仍然是罕见的和令人愉快的温暖,而不是冰冷的石头;gydF4y2Ba如何得到纵横交错的烤架标记gydF4y2Ba-如果你想获得高档餐厅风格的烧烤标志:gydF4y2Ba
a)使用铸铁烤盘gydF4y2Ba-使用一个铸铁煎锅和烤架的线条,如图中所示;gydF4y2Ba
b)煮45秒gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba将金枪鱼放入煎锅中45秒;gydF4y2Ba
c)转45度,再煮45秒gydF4y2Ba把金枪鱼转45度,再静置45秒。然后把金枪鱼翻转;gydF4y2Ba
D)另一边60秒gydF4y2Ba-第二面金枪鱼排煎60秒,然后放到架子上;gydF4y2Ba你会注意到这意味着十字交叉只适用于一侧。这是为了简化烹饪。很明显,发球时十字交叉面朝上!gydF4y2Ba
提示:gydF4y2Ba为了做出最完美的鱼线,一旦金枪鱼放入煎锅,不要移动它(除了旋转一次)!gydF4y2Ba
在架子上gydF4y2Ba-通常情况下,我们希望肉类在休息时继续烹饪。这有时被称为“延续烹饪”。在这种情况下,我们想把它最小化,因为我们想让金枪鱼牛排里面保持半生不熟!所以我喜欢在托盘上放一个架子,让金枪鱼排休息一下,让多余的热量散去。你很少看到我这样做,我通常只用一个盘子(省省洗碗之类的事吧!)所以我这么做的事实告诉你这很重要!gydF4y2Ba
切下来欣赏吧!gydF4y2Ba让金枪鱼休息5分钟直到冷却。金枪鱼的温度越低,就越容易切片,这样烤焦的脆皮就会凝固,切的时候就不会碎。事实上,在室温下吃金枪鱼更好,因为金枪鱼中间的温度只有48°C/118°F,这是很罕见的(几乎比生的还要高)。如果是热的,吃的时候,里面和外面的温差会让你觉得很不舒服。gydF4y2Ba
切片服务是可选的。高档餐厅通常会选择金枪鱼切片,因为里面引人注目的红色看起来很好!gydF4y2Ba
至于金枪鱼牛排配什么菜呢?这张照片里有gydF4y2Ba酱ViergegydF4y2Ba这是一种法国辣酱/醋汁。这种清淡明亮的酱汁与美味新鲜的金枪鱼排非常相配。gydF4y2Ba看下面的清单更多的金枪鱼牛排酱汁和配料的想法!gydF4y2Ba
金枪鱼牛排的最佳酱料和配料gydF4y2Ba
作为一种味道相对温和的鱼类,金枪鱼在制作酱汁时有各种各样的可能性。鲜亮的酱汁和配菜最适合这条金枪鱼,而不是非常黄油或奶油型的酱汁(像这样)gydF4y2Ba鱼用柠檬奶油酱gydF4y2Ba).gydF4y2Ba
以下是一些建议:gydF4y2Ba
酱ViergegydF4y2Ba-这是由法国大厨米歇尔(Michel Guérard)推广的法式辣酱/醋油沙司。他以引入法国食物的清淡风格而闻名,强调简单和新鲜,这种影响我们今天仍然可以在餐馆中看到。这种酱汁配金枪鱼很好吃。我特别喜欢当你用勺子舀金枪鱼薄片时,醋汁渗入它的缝隙;gydF4y2Ba
墨西哥萨尔萨舞gydF4y2Ba-墨西哥番茄沙司的明亮、跳跃的味道和金枪鱼也很配!随意地把它放进去,就像我用维热酱做的那样。gydF4y2BaPico de加洛gydF4y2Ba也可以,不过我建议把番茄切小一点;gydF4y2Ba
萨尔萨佛gydF4y2Ba-这款简单、无需烹饪、类似香蒜沙司的美味香草,是金枪鱼和各种海鲜的理想选择,更不用说它那令人眼花缭乱的绿色!gydF4y2Ba
香蒜沙司gydF4y2Ba-在边上抹上罗勒香蒜酱就太棒了。你不需要太多,因为香蒜沙司的味道比,比如说,萨尔萨维达(Salsa Verde)更强烈;gydF4y2Ba
Chimichurri酱gydF4y2Ba-南美洲为世界贡献了辛辣的、肉类友好的酱汁,这款欧芹大蒜橄榄油酱汁是金枪鱼的绝佳选择;gydF4y2Ba
日本姜酱gydF4y2Ba-如果你想要日式口味,那就用我的酱汁gydF4y2Ba金枪鱼戳碗gydF4y2Ba配方。这是令人难以置信的!gydF4y2Ba
柠檬醋gydF4y2Ba-柠檬的活泼味道是任何鱼的自然搭配!使用调味汁(例如。沙拉酱)而不是普通的柠檬汁。油和其他味道增加了一些丰富和额外的味道。它还能让酱汁更粘稠,更好地粘在金枪鱼上。用这个调料gydF4y2Ba糙米沙拉gydF4y2Ba配方。gydF4y2Ba
这里有一些想法让你开始!gydF4y2Ba
配金枪鱼牛排gydF4y2Ba
至于配菜,这取决于你怎么搭配口味。一般来说,我会选择清淡的一侧,以保持金枪鱼和酱汁的新鲜氛围。以下是一些建议:gydF4y2Ba
香草黄油小土豆gydF4y2Ba或gydF4y2Ba柠檬土豆沙拉gydF4y2Ba
腌制蔬菜沙拉gydF4y2Ba-一个很棒的蔬菜+淀粉的选择。或者试试这个gydF4y2Ba地中海糙米沙拉gydF4y2Ba其他的gydF4y2Ba野生稻沙拉gydF4y2Ba;gydF4y2Ba
白豆塔博勒沙拉gydF4y2Ba-所有你喜欢的塔博勒沙拉的味道,加豆子做成的面饼;gydF4y2Ba
自制(超级简单!)gydF4y2Ba一个易怒的工匠面包gydF4y2Ba+一份绿叶蔬菜沙拉gydF4y2Ba法国gydF4y2Ba,gydF4y2Ba意大利gydF4y2Ba或gydF4y2Ba经典的沙拉酱gydF4y2Ba;gydF4y2Ba
一个大胖gydF4y2Ba绿豆牛油果沙拉gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
回过头来看看我写过的所有东西,对于一个本应该花2分半钟就能完成的食谱来说,这似乎是一个不同寻常的长帖子!gydF4y2Ba
说实话,我只是想让你在决定尝试这个食谱时感到自信。所以我浏览了所有我认为你可能想知道的信息,即使你从来没有做过金枪鱼排。gydF4y2Ba
我希望你觉得它有用,更重要的是它看起来gydF4y2Ba如此美味的gydF4y2Ba你无法抗拒去尝试一下!记住,金枪鱼牛排是:gydF4y2Ba
1、健康-低脂肪,低热量,高蛋白,富含必需氨基酸gydF4y2Ba
1、独特美味的鱼gydF4y2Ba
美味的晚餐,但仍然可以在家里享用!gydF4y2Ba
- Nagi xgydF4y2Ba
看看怎么做gydF4y2Ba
渴望更多?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba然后继续gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba所有最新的更新。gydF4y2Ba
金枪鱼牛排gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2 x 180 - 200g (6.5 - 7oz)gydF4y2Ba金枪鱼gydF4y2Ba(去皮、去骨)。2.5-3cm / 1-1.2"厚(注1)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
烹饪:gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba或喷油gydF4y2Ba
进食建议(注2):gydF4y2Ba
- 酱ViergegydF4y2Ba(法国辣酱/鱼醋汁)gydF4y2Ba
- 山萝卜枝gydF4y2Ba(代替扁平的小叶或卷曲的欧芹叶)或可食用的小花(可选)gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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准备休息托盘:gydF4y2Ba在托盘上放一个架子。(注3)gydF4y2Ba
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油和季节金枪鱼:gydF4y2Ba把一半的油淋在金枪鱼上。涂在一边,然后撒上一半盐和胡椒粉。翻转和重复。gydF4y2Ba
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热锅:gydF4y2Ba用高温加热煎锅(最好是带格栅的煎锅),直到冒烟。越热越好!gydF4y2Ba
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油煎锅(如需要):gydF4y2Ba如果你的煎锅没有充分调味,在煎锅上刷上橄榄油,或者把煎锅从炉子上拿下来,喷上任何油(安全警告!注4)gydF4y2Ba
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库克第一方:gydF4y2Ba把金枪鱼排放在煎锅里(我一次做一个,以达到最好的效果,注意5),煮45秒。gydF4y2Ba
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旋转烧烤线:gydF4y2Ba将牛排翻转45度。继续煮45秒。gydF4y2Ba
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库克:另一边gydF4y2Ba仔细翻动金枪鱼,然后放置1分钟或直到中间的内部温度为48°C / 118°F(注6)。gydF4y2Ba
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其他:gydF4y2Ba将金枪鱼从煎锅中取出,放在架子上。休息5分钟-它将冷却到几乎室温。这是为了更容易切和更好的吃(注7)!gydF4y2Ba有关酱料选项,请参阅注2。gydF4y2Ba
电镀-用gydF4y2Ba酱ViergegydF4y2Ba选项(如图):gydF4y2Ba
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切片,如果需要(注7):gydF4y2Ba把金枪鱼放在一块板上,上面有纵横交错的烤架。将金枪鱼切成4到5片厚片,在需要的时候用手指抓住边缘,以确保烧焦的表面不会碎裂。把它们放到盘子里,稍微分开,这样它们的内部就能看到了,或者有一个小角度,互相重叠。gydF4y2Ba
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酱Vierge:gydF4y2Ba勺子的gydF4y2Ba酱ViergegydF4y2Ba在牛排上,在金枪鱼片上留下一小堆西红柿,在盘子上也留一些。gydF4y2Ba其他酱选项:gydF4y2Ba见注2。gydF4y2Ba
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完成:gydF4y2Ba淋上一点橄榄油。它看起来很漂亮,但如果你想把标准提高得更高,可以加一些山萝卜小枝和一些可食用的花!gydF4y2Ba
配方指出:gydF4y2Ba
- 购买gydF4y2Ba金枪鱼被切成牛排,而不是你传统上看到的白鱼的薄片gydF4y2Ba
- 它几乎总是被卖掉gydF4y2Ba去皮、去骨gydF4y2Ba
- 强烈推荐使用肉温度计gydF4y2Ba金枪鱼的内部可以在30秒内从完全生变成中等熟,所以强烈建议使用肉温度计。gydF4y2Ba
- 牛排的大小和烹饪时间gydF4y2Ba-这个食谱中规定的烹饪时间是180g(6.5盎司)2.5厘米(1″)厚的金枪鱼牛排。gydF4y2Ba
- 厚度gydF4y2Ba金枪鱼排在烹饪时间上也起着很大的作用。gydF4y2Ba
- 墨西哥萨尔萨舞gydF4y2Ba墨西哥番茄沙司的鲜亮味道和金枪鱼很配!随意地把它放倒;gydF4y2Ba
- Pico de加洛gydF4y2Ba-把番茄切小一点;gydF4y2Ba
- 萨尔萨佛gydF4y2Ba-一种美丽,新鲜的香草口味和绚丽夺目的绿色颜色!gydF4y2Ba
- 香蒜沙司gydF4y2Ba-在边上抹上罗勒香蒜酱就太棒了。适量使用,因为它的力量强大;gydF4y2Ba
- Chimichurri酱gydF4y2Ba-这款南美欧芹大蒜橄榄油酱是金枪鱼的绝佳选择;gydF4y2Ba
- 日本姜酱gydF4y2Ba-用腌料/酱汁gydF4y2Ba金枪鱼戳碗gydF4y2Ba配方。这是令人难以置信的!gydF4y2Ba
- 柠檬醋gydF4y2Ba任何油醋酱都可以和任何鱼搭配!试试这里面的调味品gydF4y2Ba糙米沙拉gydF4y2Ba配方。你也可以选择温热调味汁。gydF4y2Ba
营养信息:gydF4y2Ba
推土机的生活gydF4y2Ba
小狗桨比赛! !猜猜谁赢了? ?gydF4y2Ba
布莱恩·TgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Lady looked at me like I had 4 eyes when i asked to smell the tuna (maybe its because of covid times), i agree there shouldnt be any shame when asking to smell a piece of quality meat before you buy it, but it was an unwelcome request here in Colorado, so i opted for salmon, gonna try this recipe when i get back to the east coast!
特蕾莎修女gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
爱你的食谱!谢谢你的分享。嗨推土机!我在搜索狗生日蛋糕的时候发现了你的博客。gydF4y2Ba
吴gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
看起来美味!gydF4y2Ba
彭妮KarbelgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Nagi !gydF4y2Ba
我喜欢日本姜汁的食谱!!拜托!非常感谢! !推土机的拥抱!gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,佩妮,点击链接到金枪鱼戳碗上的腌料!你会喜欢它的!N xgydF4y2Ba
爱丽丝gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我一直想尝试做金枪鱼,但不知道最好的做法。谢谢你回答我所有的问题!!顺便说一下,这些照片很可爱!gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你太客气了,爱丽丝,我希望你试一试并喜欢上它!!N xgydF4y2Ba
彭妮KarbelgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Nagi ! !看到这封有金枪鱼牛排食谱的邮件,我太激动了!!谢谢,谢谢,谢谢!我在一家餐馆吃了它,就和它生活在一起了!我从来没有找到过这样的食谱,但这就是!!餐厅提供的酱汁是酱油,旁边放着腌生姜。你做到了,回答了我所有的问题。此外,我一直想尝试金枪鱼poke碗,这封邮件得到了你妈妈的食谱!我喜欢你的食谱,故事,当然还有推土机!!我现在正在找一只金毛寻回犬。 I can’t wait to find one!! Keep those recipes coming! Again, I enjoy you so much!!
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
听到这个消息真是太好了-非常感谢卡贝尔!!一旦你找到了你的小狗,请给我发张照片!!我喜欢小狗垃圾邮件!!N xgydF4y2Ba
安迪克罗夫茨gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我在芬兰找金枪鱼排已经很久了……(考虑到我住在海边的小镇,这有点可笑!)坚持不懈——我一定会成功!gydF4y2Ba
它和羔羊肉一样稀罕。gydF4y2Ba
PS:有驯鹿食谱吗?驯鹿(poro)在芬兰语中相当于绵羊——数量一样多。gydF4y2Ba
EhagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我对驯鹿食谱的要求微笑着——而且我出生在爱沙尼亚!得了吧——世界上有多少人能得到这样的东西?!我是吃“羊肉汤”长大的,还有有点无聊的烤肉等等……我很抱歉你住的地方不能吃金枪鱼…大多数可以……gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
安迪,你在那里吃什么海鲜?抱歉没有驯鹿食谱-在这里找到它绝对是一个任务!N xgydF4y2Ba
克莱德史密斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不幸的是,金枪鱼在RSA的红色名单上。gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
噢,不!很遗憾听到这个消息,克莱德!N xgydF4y2Ba
LindiegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢你的帖子和你。但不得不承认道泽是我的最爱。对不起!我喜欢猫。gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我就知道他会抢镜,琳迪!!N xgydF4y2Ba
EhagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是的!绝对完美的菜肴!我看到的一些最好的照片来自你的马厩…我要配蒸小土豆和日本姜汁…gydF4y2Ba
NagigydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢,伊哈!!N xgydF4y2Ba