一种简单的蓝带鸡,准备起来很快,而且是烤制而不是油炸的。gydF4y2Ba所有的味道,所有的紧缩gydF4y2Ba,一个漂亮的金色面包屑,它对你更好!gydF4y2Ba
这复古的经典是在这里停留-永远!gydF4y2Ba
鸡蓝绶带gydF4y2Ba
夹有火腿和奶酪的鸡肉,外面裹着酥脆的金黄色面包屑。你发誓这是油炸的,但其实是烤的。gydF4y2Ba
的gydF4y2Ba经典方式来制作鸡肉鸡肉bleugydF4y2Ba鸡胸肉捣成薄片,与火腿和奶酪分层,卷成圆木,冷藏,撒上面粉,然后是鸡蛋和面包屑gydF4y2Ba然后gydF4y2Ba油炸(油炸的时候需要很多油)。gydF4y2Ba
ph!我累了只是打字出来!这肯定不是我今晚要做的事情。gydF4y2Ba
但是,今晚你绝对可以做我的法式烤鸡带。因为它只是gydF4y2Ba一件容易的事。gydF4y2Ba
如何制作简易蓝带鸡gydF4y2Ba
我只需要在鸡胸肉上切一个口袋,然后把奶酪卷在火腿里填进去(这样可以防止奶酪融化,非常棒的读者提示!)用牙签固定——就这样!馅料做好了!gydF4y2Ba
选择自己的冒险:甲板gydF4y2Ba
接下来是面包屑。我有两种方法可供选择:gydF4y2Ba
方法1:超级简单gydF4y2Ba把蛋黄酱和芥末涂在鸡肉上,然后撒在面包屑上。蛋黄酱芥末混合物起着胶水/调味剂的作用gydF4y2Ba和gydF4y2Ba油可以帮助面包屑烤盘;或者gydF4y2Ba
方法二:快速疏浚gydF4y2Ba-将鸡肉浸泡在蛋粉混合物中(在同一个碗中混合),然后放入面包屑。gydF4y2Ba
用面包屑涂鸡后,给他们一个快速的喷雾和瞧!准备烘烤!gydF4y2Ba
超级简单vs快速疏浚gydF4y2Ba
下面是两种方法的比较。不可否认,快速挖泥船的外观更好,这是我的选择。另外,还有一层脆皮。gydF4y2Ba
但是超级简单的版本非常快,非常简单,最主要的是鸡肉的底部没有嘎吱声。为方便小妥协,在我看来!gydF4y2Ba
秘密提示:用烤箱烤面包屑gydF4y2Ba
如果你曾经烤过一些面包屑,但烤出来的东西很苍白,有斑点,或者不像你希望的那么脆,我想你会喜欢这个厚脸皮的建议。gydF4y2Ba
把面包屑铺在托盘上,洒上油,烤3分钟。这种烤箱烤法可以让面包屑的颜色和脆度更好。gydF4y2Ba
结果:烤制的裹有面包屑的鸡肉,浑身金黄,非常脆,就像炸过的一样!可选的额外步骤,但在我看来是值得的。gydF4y2Ba
另外,有些食谱在煎锅烤箱中做这个更容易。gydF4y2Ba
这是用面包屑和不用面包屑做的蓝带鸡的比较。看看没有烤过的面包屑和烤过的面包屑相比会有多少斑点?gydF4y2Ba
无论你选择哪种方法,你都会看到同样壮观的景象:融化的奶酪从温暖的火腿馅料渗出到多汁的鸡胸肉里,还有所有金黄酥脆的面包屑....gydF4y2Ba
并以其全部关闭,那芥菜奶油酱!!!!gydF4y2Ba
我认为你需要改变这周的饮食计划。立即。gydF4y2Ba- Nagi X.gydF4y2Ba
更多酥脆的鸡块gydF4y2Ba
酥脆的烤鸡肉gydF4y2Ba还有gydF4y2Ba帕尔玛版本gydF4y2Ba
烤制的“肯德基”鸡块gydF4y2Ba(11种秘密草药和香料!)gydF4y2Ba
脆皮帕尔马干酪甲胸脯gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba低碳水化合物的奇迹!gydF4y2Ba
还有更多的烤脆的东西gydF4y2Ba
鸡蓝绶带gydF4y2Ba
看看怎么做gydF4y2Ba
在视频中,我演示了如何使用每种揉碎方法做一个乳房:超级简单和快速的清理。这道菜用其中一种方法制作了2块鸡胸肉。gydF4y2Ba
渴望更多?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba然后继续gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagram.gydF4y2Ba对于所有最新更新。gydF4y2Ba
Easy Chicken Corcon BleugydF4y2Ba
原料gydF4y2Ba
面包屑gydF4y2Ba
- Panko Breadcrumbs - 1/2杯超级轻松或1杯,用于快速疏浚gydF4y2Ba
- 油喷雾gydF4y2Ba
鸡gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba小鸡胸肉,gydF4y2Ba在6-7oz / 180 - 210 ggydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba瑞士硬干酪gydF4y2Ba(注1)gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba6片火腿,gydF4y2Ba约2.5oz/75g(注2)gydF4y2Ba
方法1:超级简单gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
方法二:快速疏浚gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 2gydF4y2BaTSP.gydF4y2Ba纯面粉gydF4y2Ba
第戎奶油酱(做一杯)gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba面粉gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba(注3)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba帕尔马干酪,磨碎gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热炉至200C / 390F(标准)或180℃/ 350F(风扇)。gydF4y2Ba
-
将Pako Breadcrumbs传播在烘焙盘上并用油喷雾。烘烤3分钟或直到浅色金色。立即拆除并刮去碗。gydF4y2Ba
-
根据下面的照片将口袋切入每个鸡胸肉中。gydF4y2Ba
-
将奶酪折叠成两半并将2件放在每个口袋里面。用火腿做同样的事情。关闭口袋,用2个牙签密封。撒上盐和胡椒。gydF4y2Ba
超级易于方法gydF4y2Ba
-
将蛋黄酱,芥末,盐和胡椒混合在一个碗里。撒在鸡的顶部和两侧(不要撒在鸡的底部)。gydF4y2Ba
-
把面包屑撒在鸡肉上,用另一只手把面包屑压在鸡肉上。喷油。gydF4y2Ba
快速排泥方法gydF4y2Ba
-
搅拌鸡蛋和面粉。将鸡肉浸入鸡蛋混合物中,然后进入Panko Breadcrumbs。转移到托盘,用油喷雾。gydF4y2Ba
烘烤gydF4y2Ba
-
烤25到30分钟,或者烤至金黄色,刚刚煮透。取下牙签,与第戎奶油酱一起食用。gydF4y2Ba
第戎奶油酱gydF4y2Ba
-
在一个小平底锅中用中火融化黄油。加入面粉,煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入一半牛奶并搅拌,直至面粉混合物混合。gydF4y2Ba
-
加入剩余的牛奶,芥末和奶酪。煮3分钟,不断搅拌,直到加厚。它会随着它冷却而变稠。gydF4y2Ba
-
熄火,加入盐和胡椒粉调味。服务与鸡。gydF4y2Ba
配方指出:gydF4y2Ba
营养信息:gydF4y2Ba
推土机的生活gydF4y2Ba
闪回:在他知道如何游泳之前 - 渴望在所有的鸭子盯着他无情地戏弄他,挥动他们的尾巴并拍打他们的翅膀......gydF4y2Ba
戴西利gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
喜欢这个食谱。(疏浚方法)已经为不同的客人做了几次,每个人都喜欢它!谢谢你对面包屑的敬酒,我现在一直在使用这个。gydF4y2Ba
德怀特·辛gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我现在试试这个食谱,过一会儿(可能一两天)再告诉你。gydF4y2Ba
苏珊苏森gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我今晚做了这个,我的丈夫喜欢它。他说我必须保持这个配方并更频繁地制造它。gydF4y2Ba
我没有放第戎芥末,所以我用了蜂蜜芥末。天哪,太棒了!谢谢你分享这个食谱。gydF4y2Ba